Przejdź do głównej treści
BezKary.Przygotuj firmę. Uniknij kar.
BHPBHPszkolenia BHPinstruktaż wstępny

Szkolenia BHP 2026 - co ile lat, ile kosztuje, kary do 30 000 zł

Brak szkolenia BHP to klasyk kontroli PIP - mandat do 5 000 zł od ręki, w sądzie do 30 000 zł, plus art. 220 KK po wypadku. Pokazujemy dokładną częstotliwość dla każdej grupy stanowisk, ceny i kto realnie może szkolić.

Grzegorz MrukZałożyciel BezKary· zaktualizowane 13 min czytania
Grupa pracowników w kaskach i kamizelkach odblaskowych - szkolenie BHP

Powiedz szczerze: czy w Twojej firmie każdy pracownik ma aktualne szkolenie BHP - i potrafisz to udowodnić w 60 sekund pisemnym dokumentem? Jeśli zawahałeś się przy odpowiedzi, nie jesteś sam. Brak aktualnego szkolenia BHP to absolutny klasyk kontroli PIP - inspektor sprawdza to jako jedną z pierwszych rzeczy, bo widzi w 5 minut, czy pracodawca traktuje BHP poważnie. Tymczasem zasady są dość proste, koszt jest śmiesznie niski w porównaniu do kar, a praca raz wykonana zostaje na 3-6 lat. W tym artykule rozkładamy temat na czynniki pierwsze: czym jest szkolenie wstępne, co ile lat robi się okresowe, kto może realnie szkolić, ile to kosztuje i jakie konkretne kary grożą za każde niedopilnowanie. Plus odpowiedzi na 12 najczęstszych pytań, które dostajemy od właścicieli firm.

Po co właściwie szkolenia BHP - i czy można je obejść

Zacznijmy od porządku. Szkolenia BHP nie są wymyślone po to, żeby utrudnić życie przedsiębiorcy. Są wymyślone po to, żeby pracownik wiedział, jak nie zabić siebie albo kogoś przy obsłudze maszyny, co robić w razie pożaru, jak podnieść ciężki przedmiot bez urywania kręgosłupa, gdzie znajduje się apteczka. Brzmi banalnie, ale dziewięciu na dziesięciu pracowników po szkoleniu wstępnym mówi „nie wiedziałem, że tego się robi tak". Czyli szkolenie ma sens biznesowy, nie tylko prawny.

Z punktu widzenia pracodawcy szkolenia BHP są obowiązkiem wynikającym z art. 237 § 2 Kodeksu pracy. Oznacza to dosłownie: pracodawca zapewnia szkolenie pracownika w zakresie BHP przed dopuszczeniem go do pracy oraz prowadzenie okresowych szkoleń w tym zakresie. Brak szkolenia = naruszenie KP = wykroczenie z art. 283 § 1 KP - mandat od 1 000 do 30 000 zł.

Czy można obejść szkolenia? Krótka odpowiedź: nie. Każdy pracownik (umowa o pracę, zlecenie wykonywane jak praca etatowa, stażysta, praktykant) musi mieć aktualne szkolenie BHP. „Mała firma" tego nie zmienia - jednoosobowa działalność zatrudniająca jednego pracownika ma identyczne obowiązki jak korporacja z 5000 etatów. Forma prawna, branża, podatek - bez znaczenia.

Wskazówka praktyczna: Najczęstszy mit MŚP: „mam tylko jednego pracownika i znam go od lat, on i tak wszystko wie". Z punktu widzenia PIP nieprzeszkolony pracownik = pracownik niedopuszczony do pracy. „Wie" to nie jest dokument. Karta szkolenia BHP - to jest dokument.

Dwa rodzaje szkoleń BHP - wstępne i okresowe

Każdy pracownik musi przejść dwa typy szkoleń, które się NIE zastępują. To kluczowe, bo wielu pracodawców popełnia błąd traktowania szkolenia okresowego jak alternatywy dla wstępnego.

  • Szkolenie wstępne - przed dopuszczeniem pracownika do pracy. Składa się z dwóch etapów: instruktaż ogólny + instruktaż stanowiskowy. Robi się je raz na początku zatrudnienia.
  • Szkolenie okresowe - cyklicznie w trakcie zatrudnienia, w odstępach zależnych od grupy stanowiskowej. Pierwsze odbywa się do 12 miesięcy od rozpoczęcia pracy (6 miesięcy dla kadry kierowniczej).

Logika jest prosta: wstępne uczy podstaw bezpieczeństwa na konkretnym stanowisku w konkretnej firmie. Okresowe odświeża wiedzę i aktualizuje ją o nowe przepisy, technologie, zagrożenia, które pojawiły się w trakcie pracy.

Co istotne - jeśli pracownik zmienia stanowisko w tej samej firmie (np. magazynier zostaje operatorem wózka), wymaga ponownie instruktażu stanowiskowego dla nowego stanowiska. Stary instruktaż ogólny jest ważny, stary stanowiskowy - już nie. Wielu pracodawców o tym zapomina i traci na kontroli.

Instruktaż wstępny - kto, kiedy, ile godzin

Szkolenie wstępne dzieli się na dwa odrębne etapy. Każdy ma swojego prowadzącego, swoją tematykę i swoją kartę dokumentującą.

  • Instruktaż ogólny - minimum 2 godziny lekcyjne (po 45 min). Prowadzi: specjalista ds. BHP, pracownik służby BHP albo pracodawca z aktualnym szkoleniem BHP dla osób kierujących pracownikami.
  • Tematyka instruktażu ogólnego: ogólne zasady BHP, ergonomia, ochrona przeciwpożarowa, postępowanie po wypadku, pierwsza pomoc.
  • Instruktaż stanowiskowy - 8 do 16 godzin, zależnie od ryzyka stanowiska. Prowadzi: bezpośredni przełożony pracownika, który sam ma aktualne szkolenie BHP dla osób kierujących.
  • Tematyka stanowiskowa: konkretne zagrożenia na stanowisku, instrukcje BHP, środki ochrony indywidualnej, procedury w razie awarii, lokalizacja apteczki / gaśnicy / wyjść ewakuacyjnych.

Z każdego etapu powstaje karta szkolenia podpisywana przez pracownika. Karty wkłada się do akt osobowych w części B. Brak karty = brak szkolenia z punktu widzenia PIP, niezależnie od tego, że szkolenie się odbyło.

Zasada której wielu pracodawców nie zna: szkolenie wstępne odbywa się w godzinach pracy, na koszt pracodawcy. Pracownik nie traci wynagrodzenia za czas szkolenia. Próba „zostań po godzinach na BHP, zapłacę Ci normalnie" jest naruszeniem przepisów.

Wskazówka praktyczna: Praktyczny tip: instruktaż stanowiskowy najlepiej robić pierwszego dnia pracy nowego pracownika, ale po podpisaniu umowy i karty szkolenia ogólnego. Wtedy pracownik wchodzi na stanowisko już po szkoleniu - czyli legalnie.

Częstotliwość szkoleń okresowych - tabela dla każdej grupy

Tu zaczyna się temat, w którym pracodawcy gubią się najczęściej. Bo częstotliwość szkolenia okresowego nie jest jednakowa dla wszystkich - zależy od grupy stanowiskowej. A polskie przepisy mają cztery różne grupy.

Pracownicy administracyjno-biurowi w działalności o najniższych kategoriach ryzyka mogą być zwolnieni ze szkolenia okresowego (zmiana z 2019 r.). Ale to wąska grupa - typowy księgowy zatrudniony w warsztacie samochodowym NIE jest zwolniony, bo firma jest „o ryzyku".

Co kwalifikuje się jako „prace szczególnie niebezpieczne"? Lista jest długa i obejmuje m.in.: prace na wysokości powyżej 1 m, prace przy maszynach i urządzeniach mechanicznych, prace z substancjami niebezpiecznymi, prace pod napięciem, prace w przestrzeniach zamkniętych. Wózek widłowy, spawanie, lakiernictwo, fryzjerstwo z farbami - to wszystko prace szczególnie niebezpieczne. Co rok szkolenie.

Częstotliwość szkoleń okresowych BHP wg grupy stanowiskowej
Grupa stanowiskowaCzęstotliwośćCzas trwaniaPierwsze okresowe
Prace szczególnie niebezpieczneco 1 rokmin. 8 hdo 12 mies. od rozpoczęcia
Stanowiska robotnicze (pozostałe)co 3 latamin. 8 hdo 12 mies. od rozpoczęcia
Kadra inżynieryjno-technicznaco 5 latmin. 16 hdo 6 mies. od rozpoczęcia
Pracodawcy i osoby kierująceco 5 latmin. 16 hdo 6 mies. od rozpoczęcia
Służba BHPco 5 latmin. 32 hdo 12 mies. od rozpoczęcia
Pracownicy administracyjno-biurowico 6 latmin. 8 hdo 12 mies. od rozpoczęcia

Wskazówka praktyczna: Najgorsza pułapka: pracodawca myśli, że jego mechanik samochodowy to „typowy robotnik" (3 lata), a faktycznie jest to praca szczególnie niebezpieczna (1 rok). Sprawdź dokładnie kategorię swojego stanowiska - przy wątpliwości skonsultuj z BHP-owcem.

Szkolenie BHP online - czy jest legalne

Pandemia COVID na stałe zmieniła rynek szkoleń BHP - dziś znaczna część szkoleń odbywa się w trybie samokształcenia kierowanego (e-learning + test końcowy). Ale nie wszystko można zrobić online.

  • Szkolenie wstępne (instruktaż ogólny i stanowiskowy) - WYŁĄCZNIE stacjonarnie. Online nielegalne.
  • Szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych - można w pełni online (samokształcenie kierowane).
  • Szkolenie okresowe pracowników inżynieryjno-technicznych - można online.
  • Szkolenie okresowe kadry kierowniczej - można online.
  • Szkolenie okresowe pracowników zatrudnionych na stanowiskach robotniczych - WYŁĄCZNIE stacjonarnie albo w trybie mieszanym (część e-learning + część stacjonarnie z trenerem).
  • Szkolenie służby BHP - co najmniej w formie kursu, może być e-learning + warsztaty.

Pułapka: niektóre platformy oferują szkolenia BHP online dla wszystkich grup stanowiskowych - również robotników. Korzystanie z takiego szkolenia dla operatora wózka czy spawacza jest naruszeniem - inspektor PIP zapyta o formę szkolenia i jeśli było czysto online, zaliczy jako brak szkolenia.

Praktyczna porada: zawsze sprawdź w certyfikacie szkolenia, jaka była forma. Dobry ośrodek szkoleniowy zapisuje to w karcie - „forma stacjonarna", „forma mieszana", „samokształcenie kierowane".

Kto może prowadzić szkolenia BHP

Nie każdy może być trenerem BHP. To jeden z obszarów, gdzie kwalifikacje są ściśle regulowane, a samowola kończy się unieważnieniem szkolenia.

  • Instruktaż ogólny - specjalista ds. BHP wewnątrz firmy lub zewnętrzny, pracownik służby BHP, sam pracodawca z aktualnym szkoleniem BHP dla osób kierujących pracownikami.
  • Instruktaż stanowiskowy - bezpośredni przełożony pracownika z aktualnym szkoleniem BHP dla osób kierujących. Nie może go zrobić specjalista BHP zewnętrzny, który nie zna konkretnego stanowiska.
  • Szkolenie okresowe robotników - prowadzą zewnętrzne ośrodki szkoleniowe z certyfikacją CIOP albo specjaliści ds. BHP wewnętrzni.
  • Szkolenie okresowe kadry kierowniczej i inżynieryjnej - jednostki organizacyjne uprawnione do prowadzenia szkoleń (CIOP, PIP, ośrodki szkoleniowe).
  • Szkolenie służby BHP - tylko jednostki specjalistyczne uprawnione przez CIOP lub PIP.

Pracodawca jednoosobowy bez własnego specjalisty BHP zwykle korzysta z zewnętrznych ośrodków - zamawia szkolenie dla pracownika, ośrodek wystawia kartę. Koszt jest niewielki, problem najczęściej polega na pamiętaniu o terminie kolejnego szkolenia.

Ważne: pracodawca może sam prowadzić szkolenia BHP, ale tylko jeśli sam ukończył szkolenie dla osób kierujących pracownikami (jednorazowo). Bez tego sam szkolić nie może - nawet siebie.

Wskazówka praktyczna: Praktyczny układ dla małej firmy: pracodawca zalicza raz szkolenie BHP dla osób kierujących (jeden raz), potem może legalnie prowadzić instruktaż stanowiskowy dla każdego nowego pracownika. To oszczędza czas i pieniądze - ale wymaga jednorazowej inwestycji w szkolenie samego siebie.

Ile kosztuje szkolenie BHP w 2026

Ceny szkoleń BHP są niskie w porównaniu do kar. Realne stawki rynkowe w 2026 r. wyglądają tak:

Realny budżet BHP małej firmy z 5 pracownikami w 2026 r.: ok. 800-1500 zł rocznie. Dla porównania pojedynczy mandat za brak szkolenia jednego pracownika to 1 000-5 000 zł, w postępowaniu sądowym - do 30 000 zł.

Wszystkie koszty szkoleń BHP są kosztem uzyskania przychodu (KUP). Faktura od ośrodka, faktura od BHP-owca outsourcingowego, koszt egzaminu - wszystko wrzucasz w koszty. Nie ma sensu oszczędzać na czymś, co i tak jest odliczalne, a chroni przed karami.

Cennik szkoleń BHP 2026 (rynek polski)
Rodzaj szkoleniaCenaFormaCzęstotliwość
Instruktaż ogólny50-150 zł / pracownikstacjonarneraz na początku zatrudnienia
Instruktaż stanowiskowy0-200 zł / pracownikstacjonarne, prowadzi przełożonyprzy każdej zmianie stanowiska
Szkolenie okresowe biuro70-150 zł / pracownikonline lub stacjonarneco 6 lat
Szkolenie okresowe robotnicy100-250 zł / pracownikstacjonarne lub mieszaneco 1-3 lata
Szkolenie okresowe kierownicy150-400 zł / osobaonline lub stacjonarneco 5 lat
Szkolenie pracodawcy (jednorazowe)300-700 zł / osobastacjonarne lub mieszaneraz w karierze
Outsourcing BHP (umowa miesięczna)200-800 zł / miesryczałt usługastałe

Kary za brak szkolenia BHP - tabela 2026

Brak szkolenia BHP generuje wielowarstwowe konsekwencje. Każda warstwa działa niezależnie, więc pełen rachunek za jedno naruszenie szybko sięga kilkudziesięciu tysięcy złotych.

Druga warstwa konsekwencji - art. 220 Kodeksu karnego. Jeśli pracownik bez szkolenia BHP dozna wypadku (albo nawet narażenia na bezpośrednie niebezpieczeństwo), pracodawca odpowiada za przestępstwo narażenia. Kara: do 3 lat pozbawienia wolności (umyślnie) lub do roku (nieumyślnie). To ścieżka karna, nie administracyjna - prokurator, sąd, KRK.

Trzecia warstwa - ZUS i ubezpieczenie. ZUS po wypadku z pracownikiem bez szkolenia BHP ma podstawę do regresu - czyli odzyskania od pracodawcy wypłaconych świadczeń. Polisa OC działalności zwykle nie pokrywa szkód powstałych z niewykonania obowiązków BHP.

Czwarta warstwa - cywilna. Pracownik (lub jego rodzina po wypadku) ma prawo do zadośćuczynienia, renty, odszkodowania. Bez ubezpieczenia płacisz to z firmy. Realne kwoty - 50 000 do 500 000 zł zależnie od skutków.

Kary za naruszenia obowiązku szkoleń BHP (2026)
NaruszenieMandat PIPKara sądowaInne konsekwencje
Brak szkolenia wstępnego1 000-5 000 złdo 30 000 złNiedopuszczenie pracownika
Brak szkolenia okresowego1 000-5 000 złdo 30 000 złKażdy pracownik osobno
Wadliwe szkolenie (np. online dla robotnika)1 000-5 000 złdo 30 000 złIdentycznie jak brak
Brak karty szkolenia w aktachdo 2 000 złdo 5 000 złWpis do protokołu
Powtarzające się naruszenia5 000 złdo 30 000 złWzmocnienie kar
Wypadek z pracownikiem nieprzeszkolonym5 000 złdo 30 000 złArt. 220 KK + cywilna

Jak udokumentować szkolenie - karta BHP, akta osobowe

Szkolenie się odbyło, ale kontrola PIP zalicza je tylko wtedy, gdy jest udokumentowane. Lista dokumentów, które musisz mieć w aktach osobowych każdego pracownika:

  • Karta szkolenia wstępnego - z datą, podpisem szkolącego, podpisem pracownika.
  • Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia okresowego - wydaje ośrodek szkoleniowy lub specjalista BHP.
  • Lista obecności na szkoleniu (jeśli grupowe).
  • Program szkolenia - tematyka, czas trwania, prowadzący.
  • Test końcowy z pozytywnym wynikiem (jeśli wymagany).
  • Skierowanie pracownika na szkolenie (formalność dla porządku).

Wszystko trafia do akt osobowych w części B (dokumentacja związana ze stosunkiem pracy). PIP otwiera akta osobowe i sprawdza obecność tych dokumentów - to pierwsze 5 minut kontroli.

Zachowaj kartę szkolenia BHP minimum 3 lata po zakończeniu zatrudnienia (przedawnienie roszczeń pracowniczych) plus okres ważności samego szkolenia. Praktycznie - 5-7 lat dla bezpieczeństwa.

Wskazówka praktyczna: Wzór karty szkolenia BHP znajdziesz w załączniku do rozporządzenia w sprawie szkoleń BHP. Nie improwizuj własnym wzorem - wzór ustawowy ma konkretne pola, które inspektor sprawdza. Brak pola = brak elementu szkolenia.

Najczęstsze pytania

Co ile lat trzeba robić szkolenie BHP?

Częstotliwość szkolenia okresowego zależy od stanowiska: prace szczególnie niebezpieczne co 1 rok, stanowiska robotnicze co 3 lata, kadra inżynieryjno-techniczna i kierownicza co 5 lat, pracownicy administracyjno-biurowi co 6 lat. Szkolenie wstępne robi się raz - przed dopuszczeniem pracownika do pracy.

Kto może prowadzić szkolenie BHP?

Instruktaż ogólny prowadzi specjalista ds. BHP, pracownik służby BHP lub pracodawca z aktualnym szkoleniem dla osób kierujących. Instruktaż stanowiskowy - bezpośredni przełożony pracownika. Szkolenia okresowe robotników prowadzą ośrodki szkoleniowe lub specjaliści BHP, a szkolenie służby BHP - tylko jednostki uprawnione przez CIOP lub PIP.

Kiedy trzeba zrobić szkolenie wstępne BHP?

Przed dopuszczeniem pracownika do pracy - to warunek legalnego rozpoczęcia zatrudnienia, niezależny od formy umowy. Składa się z instruktażu ogólnego i stanowiskowego; oba odbywają się w godzinach pracy, na koszt pracodawcy. Pierwsze szkolenie okresowe następuje do 12 miesięcy później (6 miesięcy dla kadry kierowniczej).

Ile trwa szkolenie wstępne BHP?

Instruktaż ogólny to minimum 2 godziny lekcyjne (po 45 minut), a instruktaż stanowiskowy od 8 do 16 godzin, zależnie od poziomu ryzyka na stanowisku. Oba etapy są obowiązkowe i każdy kończy się kartą szkolenia podpisaną przez pracownika, którą wkłada się do akt osobowych.

Co ile lat trzeba robić szkolenie BHP w biurze?

Pracownicy administracyjno-biurowi - co 6 lat (jeśli firma w ogóle wymaga szkolenia okresowego dla tej grupy; w działalnościach o najniższym ryzyku można być zwolnionym). Sprawdź klasyfikację Twojej firmy - jeśli prowadzisz produkcję, magazyn, warsztat, biurowy też podlega 6-letniemu cyklowi.

Czy zleceniobiorca też wymaga szkolenia BHP?

Jeśli wykonuje pracę w warunkach takich jak pracownik etatowy (te same maszyny, ten sam rytm, te same zagrożenia) - tak, na takich samych zasadach. PIP traktuje to równoważnie. Jeśli faktycznie świadczy usługę zewnętrzną na własnym sprzęcie - nie, ale ten próg jest wąski.

Czy mogę sam siebie przeszkolić jako pracodawca?

Nie wprost. Pracodawca raz w karierze przechodzi szkolenie BHP dla osób kierujących pracownikami (zewnętrzne, w ośrodku). Po nim może prowadzić szkolenia dla swoich pracowników, ale samego siebie nie szkoli - korzysta z zewnętrznego ośrodka co 5 lat na szkolenie okresowe.

Czy szkolenie BHP online jest legalne?

Tak, ale tylko niektóre rodzaje. Szkolenie wstępne (instruktaż) - wyłącznie stacjonarnie. Szkolenie okresowe biurowych, kierowników, inżynierów - może być online. Szkolenie okresowe robotników - tylko stacjonarne lub mieszane. Sprawdź formę w certyfikacie.

Co zrobić, gdy pracownik wraca po 5 latach przerwy?

Wymagane są oba etapy szkolenia wstępnego (ogólny + stanowiskowy) plus skierowanie na badania lekarskie. Stary instruktaż sprzed 5 lat jest nieaktualny - traktujesz go jak nowego pracownika.

Czy stażysta wymaga szkolenia BHP?

Tak. Każda osoba świadcząca pracę w firmie - stażysta, praktykant, wolontariusz, pracownik tymczasowy z agencji - musi mieć aktualne szkolenie BHP. Brak = mandat dla pracodawcy, niezależnie od formy zatrudnienia.

Co z pracownikiem na umowę zlecenie wykonującym pracę zdalną?

Jeśli pracuje z domu na własnym laptopie, wykonując typowo biurową pracę - obowiązek szkolenia jest słabszy, ale wciąż istnieje (instruktaż BHP dla pracy zdalnej). PIP rzadko kontroluje pracowników zdalnych, ale formalnie obowiązek pozostaje.

Kiedy szkolenie BHP traci ważność?

Szkolenie wstępne nie traci ważności - jest jednorazowe na początku zatrudnienia. Szkolenie okresowe traci ważność po upływie cyklu (1, 3, 5 lub 6 lat). Pracownik z wygasłym szkoleniem okresowym nie może być dopuszczony do pracy.

Czy mandat PIP za brak szkolenia można obniżyć?

Mandatu nakłożonego na miejscu (1 000-5 000 zł) nie można obniżyć - przyjmujesz lub odmawiasz. Po odmowie sprawa idzie do sądu, gdzie kara może być wyższa lub niższa, ale jest miejsce na obronę.

Co jeśli pracownik odmawia uczestnictwa w szkoleniu?

Odmowa udziału w szkoleniu BHP to ciężkie naruszenie obowiązków pracowniczych - podstawa do dyscyplinarnego rozwiązania umowy. Ale uwaga: pracodawca musi udowodnić, że szkolenie było faktycznie zaproponowane i odbyło się w godzinach pracy.

Czy badania lekarskie zastępują szkolenie BHP?

Nie. To dwa różne dokumenty. Badania lekarskie sprawdzają zdolność zdrowotną pracownika do wykonywania pracy. Szkolenie BHP uczy zasad bezpieczeństwa. Oba są obowiązkowe i niezastępowalne.

Czy pracownik z Ukrainy / spoza UE wymaga szkolenia BHP?

Tak, identycznie jak Polak. Szkolenie musi być prowadzone w języku zrozumiałym dla pracownika - albo z tłumaczeniem, albo przez ośrodek prowadzący szkolenia po ukraińsku/rosyjsku/angielsku. Brak szkolenia w zrozumiałym języku = nielegalne dopuszczenie do pracy.

Pilnuj obowiązków automatycznie

Zamiast pamiętać o wszystkich terminach - dostaniesz e-mail i SMS przed każdą kontrolą. 14 dni za darmo, bez karty.

Wypróbuj za darmo

Informacja: Treść artykułu ma charakter edukacyjny i informacyjny - nie stanowi porady prawnej. Przedstawione kwoty kar, statystyki i progi są oparte na publicznych raportach PSP, PIP, GUS i WIOŚ oraz przepisach na dzień publikacji - aktualne dane sprawdzaj na stronach urzędowych (gov.pl/web/kgpsp, pip.gov.pl, stat.gov.pl, bdo.mos.gov.pl). Konkretne wysokości kar i procedury mogą się różnić w zależności od okoliczności i decyzji organu. W kwestiach budzących wątpliwości skonsultuj się z rzeczoznawcą BHP, doradcą prawnym lub odpowiednim urzędem.

Podstawa prawna

Źródła i przepisy

Terminy i kary opisane w treści wynikają z aktualnych aktów prawnych. Linki prowadzą do oficjalnego systemu ISAP (Sejm RP). Treść opracowana research-based na podstawie poniższych przepisów.